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Un RETO donde te preparaRÁs para afrontar EL ayuno con TODO LO QUE NECESITAS, nuestra asesoría y orientación durante 10 días (3 DÍAS DE AYUNO)

REGÁLALE A TU cuerpo 10 días de pausa con AP-GO

Rompe el patrón de conducta que has tenido hasta ahora, que ni funciona ni es saludable. En 10 días vas a sustituir cada una de sus fases por unas centradas en la alimentación consciente. Es decir, cambiarás:

Pensamiento > Emoción > Acción por Pre-ayuno > Ayuno > Post-ayuno.

Pensamiento > Emoción > Acción por 
Pre-ayuno > Ayuno > Post-ayuno.

Vas a aprender a modular tus impulsos, a tener nueva percepción frente a la alimentación y su correcta administración al cuerpo.
Reconocerás cuáles son las emociones que llevan a considerar que tienes apetito y te conducen a la acción.
Finalmente la creación del nuevo hábito y modelo de alimentación, la sustentación en el tiempo de la nueva conducta para desarrollar un plan nutricional seguro
y saludable.

BENEFICIOS DE AP-GO

  • Acceso al campus virtual de AP-GO
  • ​​​Material descargable de planificación y organización (lista de la compra, plantillas, guía paso a paso, etc..)
  • ​​​Acceso a todas las mentorías grupales Con Edgar Barrionuevo y su equipo (clases EN DIRECTO los 10 días)
  • Programa guiado PASO A PASO 
  • ​Soporte intensivo durante todo el programa para que no te pierdas en ningún momento
  • ​​3 días de PRE-AYUNO
  • ​​3 días de AYUNO
  • ​ ​​4 días de POST-AYUNO
  • ​Grupo privado para que estés acompañado en todo momento
  • ​Desde la comodidad de tu casa

¿PARA QUÉ INVERTIR EN AP-GO?

  • Para Limpiar Tu Interior 
  • ​Para Expulsar Todas Las Toxinas De Tu Cuerpo
  • ​Para Regenerar Todo Tu Organismo
  • ​Para Desinflamar Tu Cuerpo
  • ​Para Mejorar Tu Equilibrio Hormonal
  • ​Para Ganar En Longevidad
  • ​Control de Peso
  • ​Para Mejorar Tu Aparato Digestivo
  • ​Aumentar Tu Energía
EL BORRÓN Y CUENTA NUEVA QUE TU CUERPO NECESITA

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¿Qué dicen sobre el método AP-GO?
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Isabel Buron
Isabel había sufrido inflamación e intestino permeable. Antes de apuntarse tenía dudas y no quería precipitarse con la decisión.

Después de AP-GO, se da cuenta que ahora es más consciente a la hora de comer, mastica más despacio, se sacia con la mitad de lo que comía antes y se siente mucho mejor. Cree que la estructura de AP-GO es inmejorable y agradece haber participado.
Carolina de Colombia
Carolina se inscribió a AP-GO porque con la cuarentena y el trabajo desde casa, aumentó 7 kgs por problemas de ansiedad. Antes de apuntarse, creía que estar 3 días sin comer sería un tanto temeroso.  

Su sorpresa fue que no tuvo nada de hambre en los 3 días y sintió una energía que nuna antes había sentido. Cree que las masterclass, el apoyo del equipo ayunizate y el realizar el camino junto al resto de alumnos hizo que la experiencia fuese increíble.
Maria Jimena de Colombia
La historia de María Jimena igual te suena. Ella había oído sobre los beneficios del ayuno y era el estilo de vida que necesitaba para alcanzar sus objetivos, pero la paralizaba el miedo. Esa frase de: “No voy a ser capaz de aguantar X días sin comer”.

Pero cuando le presentamos el programa APGO se decidió a dar el paso e intentarlo. Lo que más destaca de su experiencia es la planificación: Las clases que organizamos y los deliciosos licuados que explicamos han hecho que su experiencia sea fácil y lo más importante, un éxito. 
Henry de Paris
Henry siempre ha disfrutado de comer, sin embargo hasta hace 2 meses, no conocía qué es "comer bien". Después de un incidente de salud y de ver los efectos positivos del ayuno en algunas personas, Henry se atrevió a probarlo. 

Henry empezó de forma gradual, y siente que ha empezado el camino de un cambio profundo en su salud. Lo que más le ha gustado a Henry, es que nunca le supuso un sacrificio ni ha pasado hambre en ningún momento dentro de AP-GO.
Rosa de Manresa
Rosa había tenido una constitución delgada toda su vida, pero el cambio hormonal que le generó la menopausia le hizo empezar a engordar. Ella se decidió a no decir nunca más “mañana lo hago” y por eso se apuntó a APGO.

Tuvo miedo de no completar el periodo de ayuno que le proponiamos, pero gracias al grupo privado donde consultaba sus dudas y miedos pudo encontrar la motivación necesaria para terminar el programa con éxito. Además la presencia de los profesionales de ayunízate resolviendo las dudas le generó mucha más seguridad
Clement de Colombia
Clement buscaba un estilo de vida para paliar sus problemas de salud como la hipertensión y la diabetes. Había investigado mucho en Internet, pero nada parecía ser una opción correcta, hasta que dio con el programa de puertas abiertas de Ayunízate.

Para ella lo más importante para triunfar fue el apoyo recibido por todo el equipo profesional de ayunízate. Cada duda era resuelta en el chat grupal y eso le dio la tranquilidad necesaria para afrontar un ayuno prolongado bien explicado y para después incorporar el ayuno intermitente como su estilo de vida.
Susana de Bilbao
Susana ha sido una adicta a las dietas. Siendo una persona con sobrepeso siempre recurría a las dietas para paliar su situación y lograba perder peso, pero sufriendo y con una mala calidad de vida. Ella buscaba una forma de alimentación que fuera fácil de seguir y que le diera resultados y entonces encontró Ayunízate.

Lo que destaca de su experiencia son las masterclass en las que ha aprendido a gestionar su relación emocional con la comida y a entender que somos un equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Comer un plato delicioso es compatible con llevar un estilo de vida saludable y Susana ahora lo sabe.
Mari Carmen Carrasco
“No se pasa nada de hambre”. Así comienza Mari Carmen a contar su experiencia en el programa APGO. Este era su mayor miedo, que el hambre le impidiera lograr sus objetivos y llevar una vida sana, pero ella lo ha conseguido.

Gracias a los deliciosos licuados y al asesoramiento de los profesionales de Ayunízate ha podido completar un ayuno de 3 días con éxito y eso sin haber hecho nunca ningún tipo de ayuno. Un ejemplo de que si tienes fuerza de voluntad y un buen acompañamiento puedes transformar tu vida.
Michel Vilaplana
Michel logró perder 10 Kgs con AP-GO, pero para él, esto no es lo más importante. Él destaca que ahora se siente más vivo y con mucha más energía para afrontar su día a dia.

Lo que más destaca de su experiencia es el acompañamiento de los profesionales del mundo de la salud invitados. Gracias a las distintas clases y masterclass que organizamos no solo no ha pasado hambre, sino que ha aprendido mucho sobre salud y sobre cómo llevar el ayuno como un estilo de vida saludable.
Carmen Logan de Londres, residiendo en Madrid
Carmen ya llevaba 6 meses practicando ayuno intermitente, pero no se había atrevido a dar el siguiente paso: realizar un ayuno prolongado. Pero gracias a la disposición online Carmen ha podido compaginar este ayuno con su vida diaria.

Ella es una muestra de que el ayuno es un estilo de vida que se adapta a ti, no tú a él como le prometían con las milagrosas dietas. El acompañamiento por los profesionales de Ayunízate es lo que más le ha servido a Carmen para que su ayuno prolongado sea un éxito.
Sandra de Barcelona
Sandra ya tenía experiencia con los ayunos de agua pero descubrió a Edgar por casualidad en un post y decidió probar la experiencia. 

Después de AP-GO ha perdido 4 kgs y ahora se siente ágil, flexible, fuerte y capaz de afrontar nuevos retos que se le presenten. No se cansa de recomendarlo a todo el mundo porque cree que es la mejor medicina que existe.

Preguntas frecuentes

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