¿Sientes que es el momento de mejorar tus hábitos y lograr que tu cuerpo se recupere?
TRANSFORMA TU ESTILO DE VIDA A TRAVÉS DEL AYUNO INTERMITENTE
Descubre lo que el ayuno intermitente puede hacer por tu cuerpo para alcanzar una vida más saludable, y cómo aplicarlo en tu día a día sin esfuerzo.
Existen diferentes maneras de ayunar, en este curso te detallo cada una para que encuentres la adecuada para ti.
Aprendes cómo integrarlo poco a poco y si ya lo haces, a obtener sus mayores beneficios.
Porque si bien es un método simple hay ciertos protocolos a seguir para realizarlo de forma segura.
Hay mitos que te impiden lograr tus objetivos
Tienes mucha información a tu alcance sobre la manera correcta de alimentarte,
sus beneficios, todo tipo de dietas saludables… y seguro que aparecerán muchas más.
Pero, ¿cómo lo implementas?
Porque si no lo haces de la forma adecuada no consigues esos beneficios.
Tenemos arraigados conceptos que hacen muy difícil cambiar nuestros hábitos,
como el de comer 5 veces al día porque se dice que es lo saludable.
Aunque hay cada vez más pruebas médicas que demuestran lo contrario.
Que debemos dejar descansar nuestro cuerpo para permitir a nuestro organismo
regenerarse. Incluso tu cuerpo te lo dice.
¿Qué te sucede al enfermar? ¿No pierdes el apetito?
Es la forma que tiene tu organismo de conseguir que dejes de gastar la
energía que utilizas al comer y digerir para así utilizarla en recuperarse.
¿QUE OBTIENES CON EL AYUNO INTERMITENTE ?
¿Por qué no lo has intentado aún?
Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, ya que cada vez más personas lo incorporan en su vida.
Pero entiendo que tengas dudas sobre si ayunar es beneficioso o no para tu salud, por eso he creado el curso TEVAI.
Para Transformar tu Estilo de Vida a través del Ayuno Intermitente.
En él te explico de forma sencilla.
- Cómo actúa tu cuerpo durante las fases de ingesta y de ayuno. Para que aclares esas dudas que te impiden aplicar este método y conseguir un estilo de vida saludable.
- Cómo aplicar el ayuno de la manera correcta. Para que tu salud obtenga todos sus beneficios sin ningún tipo de riesgos.
- Cómo actúa tu cuerpo durante las fases de ingesta y de ayuno. Para que aclares esas dudas que te impiden aplicar este método y conseguir un estilo de vida saludable.
- Cómo aplicar el ayuno de la manera correcta. Para que tu salud obtenga todos sus beneficios sin ningún tipo de riesgos.
TEVAI tiene un precio de 47€ por única vez.
Y tienes acceso a él de por vida, para poder realizarlo a tu ritmo.
Un curso totalmente online en una plataforma en la que profesionales de la salud contestan tus dudas.
Con plantillas descargables para que puedas personalizarlas y te ayuden en tu proceso hacia un estilo de vida saludable.
Sin riesgos, tienes 7 días a partir de la compra para probar nuestro curso.
Si dentro de este tiempo sientes que el ayuno no es para ti, te devuelvo tu dinero.
¿QUIÉN SOY YO PARA CONTARTE ESTO ?
Te puedo contar toda mi formación, que tengo un doctorado en nutrición clínica y estoy especializado en ciencia avanzada de los alimentos y ayunos terapéuticos.
Y que hice masters en dietética natural y oriental y en naturopatía. O que escribí varios libros sobre nutrición y ayuno. Y me sigo formando.
Estoy especializándome en psiconeuroinmunoendocrinología para entender cómo nuestro comportamiento afecta a nuestra salud.
Pero lo más importante son mis 15 años de experiencia ayudando a quienes acuden a mi centro Pure Corpore a fortalecer su metabolismo y aumentar su bienestar físico y mental.
Y que ahora he volcado todo ese conocimiento al mundo online. ¿Por qué?
Para llegar a más personas y que ni la situación actual, ni la distancia te impida alcanzar un estilo de vida saludable.
¿QUÉ APRENDES CON TEVAI?
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¿HAY ALGO QUE NO TE HA QUEDADO CLARO?
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